Category: Health

TRSC

โรคของสายตา ที่เรานั้นอาจจะต้องระวังโรคของสายตา ที่เรานั้นอาจจะต้องระวัง

โรคของสายตานั้นถือว่าเป็นอีกหนึ่งโรคที่อาจจะเกิดขึ้นได้ภายในปัจจุบันเพราะว่าปัจจุบันนั้นมีปัจจัยที่หลากหลายอย่างมากที่อาจจะทำให้เกิดความผิดปกติในการมองเห็น  ซึ่งโรคของสายตานั้นมีความหลากหลายอย่างมากด้วยเช่นกัน ดังนั้นในบทความนี้เราจะมาพูดถึงเรื่องของ “โรคของสายตา” ที่อาจจะเกิดขึ้นได้ และ อาจจะมีปัญหาในการมองเห๋นของตัวเราก็ได้นะครับ   โรคต้อหิน   ต้อหิน (Glaucoma) นั้นเกิดจากการเสื่อมสภาพของเส้นประสาทตา ส่งผลให้สูญเสียอย่างมาก โดยต้อหินนั้นจะสามารถสังเกตุได้ โดยจะมีอาการต้อหินแบบเฉียบพลันนั้นจะปวดตา และทำให้ตานั้นมัวลงอย่างมาก และ จะมีอาการเห็นสีรุ้งที่รอบดวงไฟ และ มีอาการปวดศีรษะ คลื้นใส้ อาจจะเจียน  เนื่องด้วยความดันของดวงตาที่สูงมากเกินไป  และโรคต้อหินนั้นปัจจุบันนั้นผู้ที่เป็นโรคต้อหินนั้นมีสูงมาก และ พบว่าไม่แสดงอาการเลยแม้แต่น้อย จึงทำให้หลายคนนั้นอาจจะยังไม่รู้ และ อาจจะทำให้เกิดเป็นพัยเงียบได้ด้วยนะครับ   ต้อกระจก   ต้อกระจก (Cataract) นั้นเป็นภาวะที่เลนส์ตามีความขุ่นมัว จากปกติที่มีความใส ทำให้แสงนั้นผ่านเข้ามาที่ดวงตาลดลง

สมุนไพร แก้ ริดสีดวง

5 .เรื่องที่เราควรจะรู้ในเรื่องของ “ริดสีดวง” ที่เป็นเรื่องใกล้ตัวกว่าที่เราคิด5 .เรื่องที่เราควรจะรู้ในเรื่องของ “ริดสีดวง” ที่เป็นเรื่องใกล้ตัวกว่าที่เราคิด

โรคริดสีดวงทวาร นั้นเป็นหนึ่งในโรคที่เราคนไทยนั้นพบเจอได้มากกว่า 70% ของประชากรเลยนะครับ ซึ่งปัจจุบันเชื่อว่ายังมีคนที่เป็นโรคริดสีดวงทวารหนักอยู่ และไม่กล้าที่จะไปพบแพทย์อยู่มากด้วยเช่นกัน  ดังนั้นในบทความนี้เราอยากจะขอพูดถึง 5 เรื่องที่เราควรจะรู้ในเรื่องของ “ริดสีดวง” ที่เป็นเรื่องใกล้ตัวกว่าที่เราคิด  ซึ่งอาจจะช่วยเปลี่ยนความคิดของคนที่ไม่กล้าไปพบแพทย์ให้กล้าพบแพทย์ได้มากขึ้นด้วยนะครับ สมุนไพร แก้ ริดสีดวง ช่วยได้แต่ไม่ตลอด อย่างแรกเลยนั้นคือในเรื่องของ “สมุนไพร แก้ ริดสีดวง” นั้นเชื่อว่าหลายคนนั้นอาจจะเคยได้ยินคำนี้แล้วอาจจะเคยสงสัยว่าในวงการแพทย์นั้น การที่เราใช้ สมุนไพร แก้ ริดสีดวง นั้นสามารถใช้ได้จริงหรือไม่ ? ซึ่งในความจริงแล้วการใช้ สมุนไพร แก้

ตรวจสุขภาพประจำปี

ทำไมเราถึงต้องตรวจสุขภาพประจำปีทำไมเราถึงต้องตรวจสุขภาพประจำปี

“ก่อนที่เราจะเริ่มทำงาน” นั้นเราจต้องไปตรวจสุขภาพกันกก่อนใช่ไหมครับ ? เพื่อรับรองว่าตัวเรานั้นแข็งแรงปลอดภัย และ สามารถเริ่มทำงานให้กับงานของเรานั้น ๆ ได้ แต่นั้นเรียกว่าตรวจสุขภาพทั่วไปซึ่งจะแตกต่างจากการ “ตรวจสุขภาพประจำปี” เดี๋ยวเราจะมาเจาะลึกกันดีกว่าว่าทำไมเรา “ต้องตรวจสุขภาพประจำปี” กันด้วย ? ใครต้องตรวจสุขภาภประจำปีบ้าง ?             ก่อนอื่นเรามาดูกันก่อนว่า ใครกันบ้างที่จำเป็นต้องควรไปตรวจสุขภาพประจำปี  โดย เป็นการตรวจสุขภาพตามหลักวิชาการโดยแพทย์และบุคลากรสาธารณสุข ซึ่งจะเน้นไปที่การซักถามประวัติเรื่องสุขภาพและการตรวจร่างกายเป็นหลัก ซึ่งกลุ่มที่ควรจะตรวจสุขภาพนั้นมี 1. กลุ่มเด็กและวัยรุ่น (อายุ 0-18 ปี) 2. กลุ่มวัยทำงาน

เครื่องฟอก

PM2.5อันตรายอย่างไรPM2.5อันตรายอย่างไร

ปัญหาฝุ่นละออง PM2.5 เป็นสิ่งที่ประเทศไทยกำลังเผชิญในปัจจุบัน โดยเฉพาะในพื้นที่ในเมืองใหญ่ที่การจราจรติดขัด พื้นที่เขตโรงงานอุตสาหกรรมและพื้นที่ที่มีปัญหาในเรื่องการเผาป่าหรือไร่อ้อย พื้นที่เหล่านี้จะมีค่า PM2.5พุ่งสูงจนเป็นอันตรายกับคนที่อยู่อาศัยในบริเวณนั้นๆ และยังส่งผลกระทบที่ไม่ดีต่อพื้นที่โดยรอบอีกด้วย           PM2.5 เป็นสิ่งที่หลายๆคนยังคงมองข้ามหรือไม่ให้ความสำคัญเท่าที่ควร โดยเฉพาะคนที่ไม่สามารถเข้าถึงข้อมูลได้ก็จะประเมินอันตรายที่เกิดจากฝุ่นละอองนี้ผิดไปจากความเป็นจริงจนอาจเกิดปัญหากับสุขภาพของตนเองก่อนได้ PM2.5 ส่วนใหญ่เกิดขึ้นจากการกระทำของมนุษย์และปัญหานี้ก็ทวีความร้ายแรงเพิ่มขึ้นทุกปี ดังนั้นการประชาสัมพันธ์ความรู้เรื่องที่เกี่ยวกับ PM2.5 จึงควรเข้าถึงคนทุกคนเพื่อให้สามารถป้องกันและหลีกเลี่ยงอันตรายที่จะเกิดกับตนเองได้ PM2.5 ส่งผลเสียต่อร่างกายในหลายๆด้าน เช่น ทำให้เกิดโรคจมูกอักเสบ ภูมิแพ้ เกิดอาการไอ จาม โรคหอบหืด โรคถุงลมโป่งพอง โรคหลอดเลือด หรือมะเร็งปอด มีผื่นคันขึ้นตามตัว มีอาการปวดแสบปวดร้อนตามผิวหนัง

ดูแลผู้สูงอายุ

รู้ลึก และความเข้าใจ “ผู้สูงอายุ” มากขึ้นรู้ลึก และความเข้าใจ “ผู้สูงอายุ” มากขึ้น

สำหรับในปัจจุบันประเทศไทยเรามีตัวเลข “ผู้สูงอายุ” มากขึ้น การดูแลผู้สูงอายุ นั้นก็มากขึ้นด้วยเช่นกัน ซึ่งทุกท่านที่พึ่งเริ่มเข้ามาดูแลผู้สูงอายุ นั้นอาจจะต้องการติว การเตรียมพร้อมกันสักหน่อย วันนี้เราเลยจะพาทุกคนมาเตรียมพร้อมก่อนที่จะดูแลผู้สูงอายุ แบบ Full Time กันดีกว่าว่าจะต้องเตรียมตัวอะไรบ้าง ผู้สูงอายุนั้นจะมีการเปลี่ยนแปลงทางด้านอารมณ์             ก่อนอื่นเราต้องเข้าใจก่อนเลยว่า “ผู้สูงอายุ” นั้นจะมีการเปลี่ยนทางอารมณ์ที่ง่าย เพราะด้วยอายุที่เยอะขึ้น นั้นทำให้เหมือนตัวเขากับกลายเป็นเด็กอีกครั้ง ไม่ว่าจะเป็นในเรื่องของอารมณ์ที่มากขึ้นและเหตุผลที่น้อยลงดังนั้นหากบ้านไหนที่มีผู้สูงอายุเอาแต่ใจต้องเข้าใจเลยนะครับว่าตัวผู้สูงอายุนั้นที่เป็นอย่างนั้นเพราะธรรมชาติของตัวเขาสิ่งเดียวที่เราทำได้คือเราจะต้องพยายามเข้าใจเขามากกว่าการที่เราจะพยายามจะต้องเถียงเขา กลัวการถูกถอดทิ้ง             สำหรับการ “ดูแลผู้สูงอายุ” นั้นอีกอย่างที่สำคัญเลยนั้นคือเราจะต้องทำให้เขามั่นใจด้วยว่าตัวเขาจะไม่มีวันถูกทอดทิ้งจากเหล่าบรรดา ๆ ญาติ หรือ ลูกหลาน

อาหารและสุขภาพ

อาหารและสุขภาพเป็นของคู่กันที่เราไม่ควรละเลยอาหารและสุขภาพเป็นของคู่กันที่เราไม่ควรละเลย

อาหารในปัจจุบันนี้เป็นเรื่องที่สำคัญอย่างมากที่สุดเลยก็ว่าได้เพราะว่าอาหารกับสุขภาพนั้นเป็นของคู่กัน หลายๆคนในปัจจุบันนี้จึงหันมาสนใจในเรื่องของอาหารอย่างมากเลย เรื่องของอาหารถือว่าเป็นอีกเรื่องหนึ่งที่เราเองต้องให้ความใส่ใจเยอะๆ การที่เราเลือกทานอาหารที่ดีและมีประโยชน์ก็จะทำให้เรานั้นสุขภาพแข็งแรงอีกด้วย                 หากอาหารที่เรากินไปนั้นไม่สะอาดแน่นอนว่าก็เป็นเรื่องที่ไม่ดีอย่างยิ่งที่จะทำลายสุขภาพ การที่เราจะกินอาหารนั้นเราต้องเลือกกินอาหารที่ดีมีประโยชน์และเลือกที่จะล้างผักให้สะอาดอยู่เสมอ หลายๆสิ่งหลายๆอย่างนั้นเป็นเรื่องที่สำคัญอย่างมากที่สุดที่เราไม่ควรมองข้ามเพราะอาหารที่เรากินเข้าไปนั้นหากไม่สะอาดก็จะมีสิ่งที่ไม่ดีนั้นเข้าสู่ร่างกายอีกด้วย ทุกๆเรื่องราวนั้นจึงถือว่าเป็นเรื่องที่สำคัญอย่างมากที่สุดที่เราเองไม่ควรที่จะมองข้ามด้วย                 สุขภาพของคนเราในปัจจุบันนั้นเป็นเรื่องที่เราควรที่จะให้ความใส่ใจอย่างมากเลยเพราะในปัจจุบันนี้มีคนที่ป่วยมากจากการรับประทานอาหาร ดังนั้นการรับประทานอาหารที่สดและสะอาดจึงเป็นเรื่องที่สำคัญอย่างมากที่สุดอีกด้วย                 ในบางครั้งการเลือกร้านที่จะซื้ออาหารกินก็เป็นอีกเรื่องหนึ่งที่เราเองจะต้องให้ความสำคัญอย่างยิ่ง อาหารที่เราเลือกซื้อทานนั้นจะต้องเป็นอาหารที่ดีและมีคุณภาพมากที่สุด ทุกสิ่งทุกอย่างนั้นจึงถือว่าเป็นเรื่องที่เราเองไม่ควรที่จะมองข้าม ต้องให้ความสนใจในร้านที่เราจะซื้ออาหารดูให้มีความสะอาดอย่างมากที่สุดด้วย                 อาหารเป็นเรื่องที่จำเป็นอย่างมากที่สุดสำหรับหลายๆคนไม่มีใครที่ไม่ทานอาหารอย่างน้อยใครๆก็กินอาหารที่ใช้ในการดำรงชีวิตด้วยกันทั้งนั้นแต่การเลือกรับประทานอาหารก็เป็นเรื่องที่เราต้องคำนึงถึงอย่างมากที่สุด อาหารในปัจจุบันนี้ถือว่าเป็นเรื่องที่เราเองไม่ควรที่จะมองข้าม ต้องให้ความสนใจอย่างมากที่สุด                 สุขภาพถือว่าเป็นของคู่กันเราควรที่จะดูแลสุขภาพของตัวเองให้ดีมากยิ่งขึ้น ยิ่งถ้าเราดูแลสุขภาพของตัวเองดีมากเท่าไหร่ก็จะยิ่งทำให้ร่างกายของเรามีภูมิต้านทานและแข็งแกร่งมากยิ่งขึ้น จะเห็นได้ว่าในปัจจุบันนี้มีคนส่วนมากที่อ้วนแล้วก็กลับมารักสุขภาพของตัวเองอย่างมากเพราะกลัวที่จะเป็นโรคต่างๆนั่นเอง

อาหารเพื่อสุขภาพ

เลือกทานอาหารเพื่อสุขภาพที่ดีของเราเองเลือกทานอาหารเพื่อสุขภาพที่ดีของเราเอง

ในปัจจุบันนี้เรื่องของสุขภาพถือว่าเป็นเรื่องหนึ่งที่สำคัญอย่างมากที่สุดที่เราเองไม่ควรที่จะมองข้าม ควรที่จะให้ความสนใจและใส่ใจอย่างมาก เราควรที่จะดูแลรักษาร่างกายของเราให้ดีเพราะร่างกายของเรานั้นถือว่าเป็นเรื่องหนึ่งที่จำเป็นที่เราเองจะต้องดูแลให้ดี ทุกสิ่งทุกอย่างนั้นถือว่าเป็นเรื่องที่เราเองไม่ควรที่จะมองข้ามผ่าน                 การที่เราเลือกที่จะรับประทานอาหารนั้นเราก็ต้องเลือกอาหารที่ดีและไม่ทำลายสุขภาพหรือทำร้ายสุขภาพ การเลือกทานอาหารนั้นจะทำให้ร่างกายของเราแข็งแกร่งไม่ว่าจะเดินหรือไปไหนก็ตามทุกอย่างก็เป็นเรื่องที่เราเองไม่ต้องมีความกังวลใจเลย เรื่องของสุขภาพในตอนนี้จึงมาเป็นเรื่องหนึ่งเลยที่สำคัญและจำเป็นอย่างมากที่สุดที่เราเองต้องให้ความสนใจมากๆ                 การเลือกทานอาหารเราก็ควรที่จะเลือกทานอาหารที่ดีๆไม่ใช่เลือกทานอาหารที่ไม่มีประโยชน์ อาหารที่ไม่มีประโยชน์เมื่อทานเข้าไปก็ไปสะสมทำให้ร่างกายของเราเกิดการสะสมสิ่งไม่ดีในร่างกายอีกด้วย เรื่องของอาหารนั้นเป็นเรื่องที่เราเองจะต้องคำนึงและให้ความสำคัญอย่างมากที่สุดอีกด้วย ในทุกๆเรื่องราวนั้นการทานอาหารก็เป็นเรื่องที่เราเองต้องให้ความสนใจและใส่ใจอย่างมากเพราะอาหารที่เราทานเข้าไปในร่างกายจะทำให้เรามีความแข็งแรงและมีพลังมีร่างกายที่ดีอีกด้วย ปราศจากโรคภัยไข้เจ็บ เรื่องต่างๆนั้นในตอนนี้เป็นเรื่องที่เราเองไม่ควรที่จะมองข้ามควรที่จะมองให้เห็นถึงความสำคัญในเรื่องราวต่างๆอีกด้วย                 ในการที่เราเลือกที่จะรับประทานอาหารนั้นเราต้องให้ความสนใจและความสำคัญเป็นอย่างมากเพราะทุกๆอย่างนั้นถือว่าเป็นเรื่องที่เราเองควรที่จะให้ความสนใจในเรื่องของการรับประทานอาหารถึงจะดีที่สุด หลายๆเรื่องในเรื่องของอาหารนั้นเราเองจะต้องคำนึงถึงก่อนว่าเรื่องอะไรเป็ดเรื่องที่เราเองต้องให้ความสนใจอย่างเช่นการทานอาหารนั้นเราก็จะต้องเลือกทานอาหารที่ดีและมีประโยชน์เพื่ออนาคตที่ดีของตนเองอันนี้ก็เป็นเรื่องที่เราไม่ควรมองข้ามและควรที่จะให้ความสนใจอย่างมากที่สุดอีกด้วย                 หลายๆเรื่องราวจึงถือว่าเป็นสิ่งที่จำเป็นที่เราจะต้องให้ความสนใจและความสำคัญในเรื่องของอาหารที่เราทานเข้าไปถึงจะเป็นเรื่องที่ดีที่สุดด้วย หากเราอยากมีสุขภาพที่ดีเรื่องของอาหารเราเองก็ควรที่จะต้องคำนึงถึงมากที่สุดเพื่ออนาคตของเราเองให้มีชีวิตที่ดียิ่งขึ้นไปอีกด้วย

สุขภาพที่ดี

สุขภาพที่ดีมีได้ด้วยตัวเองสุขภาพที่ดีมีได้ด้วยตัวเอง

ในปัจจุบันนี้เรื่องของสุขภาพเป็นเรื่องที่เราเองต้องคำนึงถึงและไม่ควรที่จะมองข้ามอย่างมากที่สุดเลยเพราะการที่เรามีสุขภาพที่ดีนั้นก็จะทำให้เราแข็งแรงไม่ว่าเราจะเดินไปทางไหนก็สุขใจเพราะสุขภาพของเราแข็งแรง เรื่องของสุขภาพเป็นเรื่องหนึ่งที่สำคัญอย่างมากที่สุด การที่เราดูแลสุขภาพของตนเองนั้นก็เพื่อให้ร่างกายของเราไม่ต้องไปเจอกับเรื่องอะไรที่ไม่ดีอีกด้วย                 สุขภาพที่ดีนั้นอย่างที่บอกเราสามารถที่จะมีสุขภาพที่ดีได้ด้วยตนเองทุกเรื่องราวนั้นถือว่าเป็นเรื่องที่สำคัญอย่างมากที่สุดที่เราไม่ควรมองข้ามเราเองจะต้องเป็นคนที่รู้จักเลือกที่จะรับประทานอาหาร การที่เราเลือกที่จะรับประทานอาหารนั้นก็จะทำให้เราเป็นคนที่เก่งและเป็นคนที่ดีมากยิ่งขึ้นในหลายๆเรื่องราวนั้นเราเองควรที่จะให้ความสนใจและไม่ควรที่จะมองข้าม                 เพราะเรื่องของสุขภาพนั้นถือว่าเป็นเรื่องที่สำคัญอย่างมากที่สุดเลยทีเดียว การที่เราใส่ใจเรื่องของสุขภาพนั้นถือว่าเป็นสิ่งที่ดี ไม่ว่าเราจะ ทำอะไรก็มักที่จะประสบความสำเร็จด้วยกันทั้งนั้น การที่เรามีสุขภาพที่ดีเราเองก็ต้องคำนึงถึงในเรื่องราวต่างๆด้วยว่าอะไรคือสิ่งที่ดีและสิ่งที่สำคัญอย่างมากที่สุด เพราะสุขภาพที่ดีเราสามารถที่จะเลือกได้ด้วยตนเอง                 ในทุกเรื่องเกี่ยวกับสุขภาพเป็นเรื่องที่เราเองควรที่จะให้ความสนใจและความสำคัญอย่างมากด้วยเพราะทุกสิ่งทุกอย่างเป็นเรื่องที่เราเองต้องรู้จักที่จะเรียนรู้ก่อนว่าการที่เรามีสุขภาพที่ดีนั้นมีเพื่ออะไรทุกๆเรื่องราวสุขภาพที่ดีเป็นสิ่งสำคัญที่เราเองไม่ควรมองข้ามและควรที่จะให้ความสนใจอย่างมากที่สุด บางคนไม่ดูแลสุขภาพของตนเองก็ถือว่าแย่มากเลยทีเดียว                 ร่างกายของเรานั้นจะแข็งแรงหรือไม่แข็งแรงขึ้นอยู่กับว่าเราจะให้ความสำคัญอย่างไรมากที่สุด อย่างในเรื่องของการควบคุมอาหารก็เป็นเรื่องหนึ่งที่เราเองไม่ควรที่จะมองข้ามเลยต้องให้ความสนใจอย่างยิ่งเกี่ยวกับเรื่องของสุขภาพ ด้วยสุขภาพของเรานั้นเป็นเรื่องที่สำคัญอย่างมากที่สุดเราเองจึงต้องหันหน้าเข้ามาใส่ใจในเรื่องของการรับประทานอาหารหรือว่าการดูแลในเรื่องของอาหารการกินเป็นต้น                 เรื่องของร่างกายนั้นจึงเป็นเรื่องที่สำคัญอย่างมากที่สุดที่เราเองก็ควรที่จะให้ความสนใจและไม่ควรที่จะมองข้ามเพราะหากสุขภาพของเราแย่แน่นอนว่าจะเป็นเรื่องที่น่าลำบากอย่างมากที่สุดอีกด้วย ทุกๆเรื่องราวนั้นจึงถือว่าเป็นเรื่องที่สำคัญอย่างมากเลย