ปัญหาฝุ่นละออง PM2.5 เป็นสิ่งที่ประเทศไทยกำลังเผชิญในปัจจุบัน โดยเฉพาะในพื้นที่ในเมืองใหญ่ที่การจราจรติดขัด พื้นที่เขตโรงงานอุตสาหกรรมและพื้นที่ที่มีปัญหาในเรื่องการเผาป่าหรือไร่อ้อย พื้นที่เหล่านี้จะมีค่า PM2.5พุ่งสูงจนเป็นอันตรายกับคนที่อยู่อาศัยในบริเวณนั้นๆ และยังส่งผลกระทบที่ไม่ดีต่อพื้นที่โดยรอบอีกด้วย
PM2.5 เป็นสิ่งที่หลายๆคนยังคงมองข้ามหรือไม่ให้ความสำคัญเท่าที่ควร โดยเฉพาะคนที่ไม่สามารถเข้าถึงข้อมูลได้ก็จะประเมินอันตรายที่เกิดจากฝุ่นละอองนี้ผิดไปจากความเป็นจริงจนอาจเกิดปัญหากับสุขภาพของตนเองก่อนได้ PM2.5 ส่วนใหญ่เกิดขึ้นจากการกระทำของมนุษย์และปัญหานี้ก็ทวีความร้ายแรงเพิ่มขึ้นทุกปี ดังนั้นการประชาสัมพันธ์ความรู้เรื่องที่เกี่ยวกับ PM2.5 จึงควรเข้าถึงคนทุกคนเพื่อให้สามารถป้องกันและหลีกเลี่ยงอันตรายที่จะเกิดกับตนเองได้ PM2.5 ส่งผลเสียต่อร่างกายในหลายๆด้าน เช่น
- ทำให้เกิดโรคจมูกอักเสบ ภูมิแพ้ เกิดอาการไอ จาม โรคหอบหืด โรคถุงลมโป่งพอง โรคหลอดเลือด หรือมะเร็งปอด
- มีผื่นคันขึ้นตามตัว มีอาการปวดแสบปวดร้อนตามผิวหนัง มีอาการระคายเคืองตาและผิวหนัง เป็นลมพิษบริเวณใบหน้า ข้อพับ ขาหนีบ
- มีสารที่ทำร้ายเซลล์ผิวหนัง ทำให้ผิวอ่อนแอ เหี่ยวย่นง่าย
จะเห็นได้ว่า PM2.5 เป็นสาเหตุของการเกิดความผิดปกติต่างๆในร่างกายทั้งอาการเจ็บป่วยหรืออาการแพ้ในรูปต่างๆ ข้อมูลจาก State of Global Air ระบุว่า PM2.5 ก่อให้เกิดการเสียชีวิตก่อนวัยอันควรของประเทศไทยประมาณ 37,500 ราย ดังนั้นนี่จึงเป็นปัญหาที่ทุกคนควรให้ความสำคัญ โดยการป้องกันตัวเองด้วยวิธีต่างๆ เช่น
- ใส่หน้ากาก N95 ก่อนออกจากบ้านทุกครั้งเพราะหน้ากากชนิดนี้สามารถกรอง PM2.5 ได้ดีที่สุด หากหาไม่ได้ก็ควรใส่หน้ากากอนามัยอย่างน้อง 2 ชั้นเพื่อป้องกันฝุ่นละอองนี้
- หลีกเลี่ยงกิจกรรมกลางแจ้งต่างๆ เช่นการไปออกกำลังกายกลางแจ้งเพราะจะทำให้ได้รับ PM2.5 เข้าสู่ร่างกายมากเกินไป
- ควรพกยาติดตัวตลอดเวลาสำหรับคนที่ป่วยเป็นโรคเกี่ยวกับระบบหายใจ
- ติดตั้งเครื่องฟอกอากาศไว้ภายในบ้านหรือที่ทำงาน เพราะเครื่องฟอกอากาศจะช่วยกรอง PM2.5 และเชื้อโรคอื่นๆที่อยู่ในอากาศให้อากาศบริสุทธิ์ขึ้น
นี่คือวิธีการป้องกันดูแลตนเองให้ปลอดภัยจาก PM2.5 ถึงบางอย่างเช่น เครื่องฟอกอากาศจะทำให้ต้องเสียค่าใช้จ่ายค่อนข้างมากแต่เมื่อนำมาเทียบกับสุขภาพชีวิตของตนเองแล้วการมี เครื่องฟอก อากาศจะช่วยให้ความเสี่ยงที่จะได้รับจาก PM2.5 ลดลงไปมากพอสมควร โดยเฉพาะบ้านที่เราใช้เวลาส่วนใหญ่อยู่ที่นั่นการมีเครื่องฟอกอากาศย่อมทำให้อากาศที่เราหายใจเข้าไปมีความปลอดภัยต่อเราเองเช่นกัน เพราะสุขภาพเป็นสิ่งสำคัญเราจึงควรดูแลรักษาสุขภาพให้ดีย่อมดีกว่ารอคอยให้เจ็บป่วยแล้วค่อยทำการรักษาอย่างแน่นอน
